Soulful Sadhak

Today is an auspicious day, I am turning thirty. Thirty years I have walked this planet, and I am still alive (and kicking!). What an achievement! Society tells me I should celebrate with lots of alcohol to forget all the worries and doubts about my slowly decaying body and the direction my life is going, but rather than that, I would like to take some time to sit down and reflect. Thirty, and feeling younger than ever! I have the impression many people around me dread the day they turn thirty, as if somehow now they are ‘old’ and there life will be over. There seems to be an aversion towards ageing in our society that keeps proclaiming in movies and advertisements the possibility of an eternal youth if we just use the right hair lotion and buy the right fancy car. For me however, it is nothing like this. I have actually been looking forward to the day I am leaving my twenties and the illusion of this so called ‘eternal youth’. I feel I am ready for it, bring it on, being a thirty...

Al jarenlang lijd ik aan sociale angst. Voilà, het is eruit. Mogelijk verbaast dat u. Ik denk niet of dat ik dat al aan veel mensen heb verteld. Om eerlijk te zijn, ik heb het ook jarenlang bij mezelf ontkend en gedaan alsof het er niet was. Theorie Sociale angst of sociale stress is een conditie waarbij de eenvoudige aanwezigheid van andere mensen je stresseert. Sociale angst is meer dan gewoon verlegenheid. Het is een pathologische aandoening waarbij je je moeilijk kan ontspannen in de aanwezigheid van anderen en je je constant zorgen maakt over hoe je je moet gedragen. Het is pathologisch in die zin dat je rationeel beseft dat het onzinnig is, maar dat je er geen controle over hebt. Je lichaam interpreteert de aanwezigheid van anderen eenvoudigweg als een stressprikkel, als een bedreiging. Voor mensen met deze conditie is het vermoeiend om zich onder de mensen te begeven. Ze moeten steeds op hun hoede zijn. Hechte vriendschappen sluiten is moeilijk, laat staan relaties. Als kind of...